電動牙刷不是智商稅!牙齒日常保養好重要|台中郭德樑牙醫

根據統計,在台灣約有九成的成年人受牙周病所苦,因此牙齒清潔與保養成為了許多人的煩惱課題。有的人為了更好的清潔牙齒,會選擇電動牙刷,但也有一派人認為,電動牙刷只是智商稅,沒辦法完全的清潔牙齒。電動牙刷究竟是不是智商稅?以下將分享電動牙刷與傳統牙刷的差異,幫您找到最好的牙齒日常保健對策!

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掌握蛀牙原因2要素 控管飲食遠離蛀牙

 

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共用牙刷超危險


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牙齒敏感痠痛好難忍

 

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【牙齒保健】四大牙膏種類點點名——幫牙齒選擇最合適的那個"它"
 

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洗牙會痛的原因是?


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人人都在追求一口漂亮健康的牙齒,然而根據衛福部調查,成人牙周病盛行率高達八成,其中50歲到64歲的罹病風險是18歲到34歲的6倍多,是好發率最高的年齡層。日常口腔清潔若不正確,將導致口腔問題累積而罹患牙周病,進而助長身體其他慢性疾病的衰竭!
一、常見錯誤的刷牙方式


























❌刷牙越用力越乾淨❌



大力刷牙,將導致牙齒損傷,也會傷害牙齦,引起口腔潰瘍等問題



❌刷牙快速❌



最佳刷牙時間為3分鐘,並確保每排牙齒有1分鐘的清潔時間



❌牙刷不常更換❌



殘留的細菌和病毒仍會附著在牙刷上,因此建議每3至4個月要更換一次



❌無刷牙習慣❌



無法做到徹底清潔口腔容易導致蛀牙、牙齦出血等問題



二、牙齒常見疾病



















蛀牙



口臭



口乾



牙齦發炎出血



牙周病



牙結石



牙齒是口腔裡很重要的構造,幫助我們咀嚼食物、維持臉型的美觀及輔助發音,而刷牙是為了消滅牙菌斑,若沒有每天以刷牙與用牙線潔牙的方式清除,會成為細菌的溫床,形成牙菌斑,造成後續生活很大的困擾。
三、正確的刷牙方式
刷牙的順序
  • 先刷下排再刷上排

  • 先刷後牙再刷前牙

  • 先刷牙齒內側再刷牙齒外側

  • 改良式貝氏刷牙法
  • 以手比讚的方式握牙刷

  • 刷毛靠在牙齒和牙齦交界處

  • 上排:刷毛朝上呈 45 度角

  • 下排:刷毛朝下呈 45 度角

  • 短距離左右移動,一次刷兩顆牙,刷約 10 次

  • 前牙內側:牙刷打直,貼著牙齦上下刷

  • 四、日常牙齒保健自我檢測
    牙齒疾病最重要的預防方法,就是注意牙齒的清潔衛生!
  • 餐後刷牙,保持口腔及牙齒的清潔

  • 使用牙線清潔齒縫及使用含氟牙膏

  • 少食甜食、黏食、軟質食物,多攝取纖維性食物及水果

  • 牙齒不整齊或咬合不正,應早點接受矯正治療

  • 學習正確咀嚼方式,保持牙周組織健康

  • 定期洗牙並至牙醫診所接受檢查,每半年一次最佳

  • 五、尋求專業、牙醫師推薦
    定期找專業的牙醫師做口腔檢查,及早發現問題就能及早治療
     
     
     
     
     
     
     

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    部落格_洗牙.jpg
     

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    【口腔保健知識】手搖飲不止傷荷包,還傷牙齒?馬上帶你看含糖飲料、手搖飲對口腔健康的危害! | 台中郭德樑牙醫

    隨著飲料在生活中成為觸手可及、不可或缺、人手一杯的存在,本來以為只是傷荷包的手搖飲,不知不覺竟然成為了你健康的最大敵人,牙醫診所掛號的人數每天都在不斷的增加,除了蛀牙之外,你知道喝含糖飲料對你的口腔健康會造成什麼傷害嗎? 今天就讓郭德樑醫生告訴你!

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    郭德樑牙醫牙周病知識

    一、牙周病成因是麼?為什麼會得牙周病?

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    (一) 根管治療後的牙齒為什麼需要做牙套?
    牙醫師總是建議在根管治療後加裝牙套,但大家心中應該都有一樣的疑問:為什麼牙齒清除蛀蟲後反而變得脆弱,需要裝牙套保護呢?比起在PTT詢問網友,不如聽聽專業牙醫師怎麼說!

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    【牙醫推薦】牙齒裂開怎麼辦!感到疼痛時該如何緊急處理,專業牙醫來解答|台中郭德樑牙醫診所

    「醫生!我的牙齒裂開了還有救嗎?」我們每天使用牙齒咀嚼食物,有時候吃較為堅硬的食物,例如:堅果、啃骨頭、螃蟹等,都可能不小心讓牙齒裂開;或是受到外力影響,例如:車禍、跌倒、將牙齒當開瓶器等,也可能會導致牙裂!許多患者在牙裂後會感到疼痛、咬合不舒服,究竟牙齒裂開的情況有哪些呢?讓郭德樑醫師告訴您!
     

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