牙齒是幫助飲食的好幫手，可以磨碎食物，方便我們進食，吸收養分，所以牙齒的健康很重要。維護兒童口腔健康，應該從小就做起！一般兒童最常見的口腔問題，是蛀牙，為了預防小朋友的口腔疾病，父母們應該如何協助家中孩童做好牙齒保健？
兒童口腔保健
1.減少零食的數量，大多有蛀牙的小朋友，都喜歡吃零食或喝含糖飲料，而這些都是導致孩童蛀牙的最大因素，想要避免小朋友有蛀牙，必定要限制小朋友吃過多含糖量高的零食。
2.及早發現及早治療，因為對口腔檢查治療有恐懼，小朋友口腔疾病一般都不容易表達出來，家長也容易忽略小朋友的口腔健康，通常都要等到小朋友牙痛才會帶小朋友就醫，但若能定時做口腔檢查，提早發現，就能及早治療。
3.學習正確的刷牙方式，口腔清潔做得好，牙齒就自然會長的健康。早中晚各刷一次牙，尤其是睡前一定要刷牙，平時在外不方便刷牙時，也要漱口清潔，確保嘴裡沒有食物殘渣。正確的做好口腔清潔。教導小朋友正確的刷牙方式。
4.選擇適合的牙刷及牙膏，選擇適合小朋友用的牙刷，刷毛盡可能柔軟，清潔同時能呵護乳牙和牙齦；刷柄大小設計貼合小朋友的手，容易抓握。牙膏的選擇可以選擇使用兒童專用牙膏，口感較為溫和舒適。
定期的口腔檢查很重要
兒童常見的口腔疾病，不外乎就是在牙齒遇到冷，熱，酸或甜食時，牙齒會有酸痛感，又或者牙齒已經痛到難耐時才會就醫，但往往這都很容易錯過治療的黃金時段，應該做好定期的口腔治療，大部分的人都是半年一次，若發現蛀牙應及早治療。
資料來源：網路
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