晚上睡覺呼吸也會變醜?這些爸媽沒注意到的小細節，千萬要改善啊!｜郭德樑牙醫診所 @ 美學植牙專家-台中郭德樑牙醫診所

根據國外資料調查，一對雙胞胎姊妹從八歲開始被接受呼吸矯正治療，因為兩姊妹常以口呼吸，接受治療過程中，妹妹慢慢導正以鼻呼吸，姊姊依舊以口呼吸，導致下顎後縮、拉長臉部比例，專家表示以口呼吸的兒童大概2-3年內，臉部比例及線條就會開始慢慢改變，這是兩姊妹各自接受治療成功與失敗後的樣子，姐姐的面貌與妹妹有明顯差異。

當兒童養成以口呼吸習慣時，最容易發現的跡象便是兒童在睡覺時打鼾，當睡著時打鼾頻率增加或是聲音越大聲，家長就應該要特別觀察孩子的鼻子呼吸道是否暢通，打鼾最多見的原因為扁桃體和腺樣體肥大，均可以透過手術治療。長時間以口呼吸不但容易喉嚨發炎或引發睡眠障礙，也很有可能因為無法固定舌頭、嘴唇位置而使牙齒排列不整、影響面部發育，對於此類兒童，雖然有兒童專屬的功能性矯正器能夠改善問題，不過最根本的先決條件還是需要家長在旁督導，進行以鼻呼吸的矯正工作。

兒童面部主要發育有60%是發生在5歲前的，12歲左右90%的面部發育已經完成了，但是下顎的發育會持續到18歲。所以，越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣，孩子的面容越容易恢復正常。以下示意圖即為長時間以口呼吸的患者面部變化，不但會伴隨著下巴後縮，嚴重者可能會有呼吸中止症，因此面對以口呼吸的患者來說，矯正適宜及早實施越好。