美學植牙專家-台中郭德樑牙醫

您喜歡自己的笑容嗎？

現代人越來越重視牙齒美白，市面上也有不少方法和療程，能夠改善牙齒偏黃的困擾。

不過在開始追求亮白之前，我們可能需要先了解——天然健康的牙齒究竟是什麼顏色呢？

一、健康、天然的牙齒應該是什麼顏色？

其實，牙齒天生就不是純白色。

牙齒結構本身就包含淡黃色的「象牙質」，而外面的琺瑯質是透明的，因此健康的牙齒多為象牙白、淡黃色或米白色。

因此，即使每天刷牙、沒有牙齒問題，多數人天生的牙色也會帶點淡黃，這並不代表牙齒髒或不健康。

若一味追求極致純白，甚至仰賴不當美白方法，反而可能傷害牙齒結構、引起敏感或損傷琺瑯質。

二、後天導致牙齒變黃的原因

那麼，後天又有哪些因素，可能導致牙齒變黃呢？讓我們分為「外在」與「內在」因素說明：

常見的外在因素：

1. 食物與飲料色素：有些飲品或食物含有色素，長期攝取容易讓牙齒染色，例如醬油、咖啡、紅酒。
2. 抽菸、嚼檳榔：抽菸會讓尼古丁與焦油附著牙齒表面，形成難以去除的黃褐色；檳榔中的檳榔鹼也會造成牙齒染色。
3. 酸性食品：酸性食物（如檸檬、可樂）會破壞琺瑯質，使色素更容易附著，甚至透出象牙質的黃色。

常見的內在因素：

1. 牙齒老化：年齡增長導致琺瑯質耗損，使牙齒顏色變深。
2. 藥物：如孩童時期服用四環黴素等抗生素，可能導致牙齒內部變色。
3. 外傷：撞擊可能導致牙齒內部血液沉積、氧化，產生斑點。
4. 蛀牙：牙菌斑侵蝕會導致牙齒更容易殘留食物、細菌，產生深色斑點。

若能避免以上因素，從根本預防牙齒變黃的問題，會是再好不過。

然而若是難以避免，或者牙齒已經變黃，為時已晚……又有哪些方法能夠恢復牙齒的亮白呢？

三、牙齒美白方法：居家自行美白

市面上有各種居家美白產品，像是美白牙膏、美白貼片等，價格親民、方便取得，是不少人初步嘗試的選擇。

常見的居家美白方法：

1. 美白牙膏：含有微小顆粒或氧化劑，可輕微去除表面色素沉澱。
2. 牙齒美白貼片：將含有低濃度過氧化氫的貼片貼在牙齒上，一次使用 30 分鐘至 1 小時，通常持續兩週可見效。

優點：

• 價格相對便宜
• 可在家中自行操作，彈性高

缺點：

• 效果較溫和，須長期使用才能見效，且不適合牙齒變黃較嚴重者
• 操作不當可能傷害牙齒與牙齦，造成敏感或刺激

若牙齒染色情況較輕微，根據操作指示，安全進行居家美白是個不錯的入門選擇。但若期望效果快速明顯，還是建議尋求牙科診所的專業美白療程。

四、牙齒美白方法：診所專業美白療程

診所進行的美白療程，經過醫師專業評估，能夠更有效且安全地達成美白效果，甚至將牙齒內外的色素一併清除。

台中牙醫常見的美白療程種類：

1. 冷光美白：藥劑搭配低溫光源加速反應，一次療程可讓牙齒提升數個色階。
2. 噴砂美白：屬於物理性療程，利用噴砂機搭配小蘇打粉與水柱去除沉積色素與汙垢，還原健康原色。

專業美白的優勢：

• 效果明顯快速，適合牙齒黃問題明顯者
• 由醫師評估後進行，能客製化藥劑濃度與時間
• 安全性高，風險低

注意事項：

• 有蛀牙、牙齦問題者，須先處理口腔健康後再美白

找到適合自己的美白方法，才是通往自信笑容的開始

牙齒美白雖然能增添自信，但過度美白或不當療程反而傷牙，尤其琺瑯質一旦受損，將無法自然再生。

美白應以不影響牙齒結構為原則，並搭配正確刷牙習慣與飲食控制，才能維持健康又亮白的笑容。

尋求專業醫師的評估、選擇最適合自己的療程與方法，是長久維持口腔健康與美觀的關鍵。

台中牙醫就找—郭德樑醫師

• 讓專業醫生解決您的牙齒煩惱
• 細心呵護您的牙齒，讓您的牙齒穩固健康！
• 數十年牙醫經驗，幫助您重拾自信笑容！
• 為不同患者制定專屬治療計畫，還您健康牙口！

🕘 台中郭德樑醫師門診查詢 👉 點擊查看