美學植牙專家-台中郭德樑牙醫診所

三餐飯後與睡前需要刷牙是人人知道的基本觀念，也是口腔保健的基礎，然而除了每天刷牙外，每半年仍需到牙醫診所洗牙。但是...奇怪了，明明都有刷牙，為什麼還需要定期給醫生洗牙呢？和平時的刷牙有什麼不同？多久洗一次？不洗有影響嗎？以下就讓郭德樑醫師來告訴您，如何正確地維護牙齒健康，避免蛀牙、牙周病等口腔疾病吧！

一、什麼是洗牙？

「洗牙」就是利用超音波將牙結石震碎並搭配水柱沖洗，將附著在牙齒表面的牙菌斑與牙結石去除。

因牙根與牙齦並非完全密合，中間有一條小縫隙稱為「齦溝」，進食後容易有食物碎屑堆積，是平常刷牙也難以刷到的，也因此提供利於牙菌斑生長的條件。時間久了，牙菌斑與口腔中細菌互相作用鈣化形成磷酸鈣，也就是牙結石。

而沉積的牙結石會侵害到牙肉與骨頭，造成牙齦腫脹、發炎，進而演變成牙周病。

👉牙周病演進過程：

食物殘渣+唾液+細菌 ➔ 牙菌斑 ➔ 牙結石 ➔ 牙周病

二、定期洗牙的好處

1. 維持口腔健康

在演變成口腔疾病前，洗牙以清除牙菌斑、牙結石，能有效預防牙周病、牙齦發炎、蛀牙。此外也能檢查蛀牙及牙周健康狀況，在惡化前及早發現及早治療，降低治療的時間與金錢成本，所需承受的不適也相對少了許多。

2. 減少口臭與擁有美麗外觀

定期洗牙將牙縫與齦溝內的食物殘渣去除，可避免口臭，給人清爽清新好口氣外，同時能清除牙齒表面著色，恢復原本光澤和顏色，給人乾淨整潔的印象。

3. 增加疾病風險

口腔中的細菌經長久累積，會產生發炎物質，當發炎物質由牙齦進入到血液循環中，導致身體慢性發炎，長期下來將造成器官組織受到破壞，影響其功能而造成許多疾病。

4. 避免營養不良

牙齒健康影響食慾，當牙齒狀況不佳時飲食會受限，進而導致營養失衡與營養不良，尤其在年長者身上，還可能造成肌少症，增加跌倒、住院與失能等風險。

三、定期洗牙的流程

｜洗牙過程主要分 2 階段｜

▶️第一階段：醫生利用超聲波震動儀器搭配水柱，清除牙石及牙菌膜。

▶️第二階段：拋光打磨牙面，強化牙齒外層。

👉污垢因難以藏於平滑的表面，因此打磨牙面可以減低細菌滋生。

四、多久需要洗一次牙？

建議每半年到一年至牙醫診所洗牙，以去除平時難以刷到的牙齒縫隙食物殘渣。

五、洗牙後的護理建議

部分民眾於洗牙後牙齒變得敏感酸軟，是因為將堆積於牙根、牙縫間的牙結石清除後，原本被牙結石包圍的牙根暴露，造成短暫性敏感性牙齒。

建議可以在洗牙後，盡量避免食用過冷過熱的食物、刷牙改用溫水等，做好口腔清潔，待牙齒適應後便自然會改善。

口腔衛生與健康除了影響外觀外，更與全身健康息息相關，平常口腔保健要做好，每天刷牙外更要記得定期洗牙，別等到牙痛才看牙。記得定期找專業醫師檢查，才能及早發現、及早治療！

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